你发现没今年的三伏不一般,尤其是这3种,
《黄帝内经》中早就指出：
“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；
而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。
前人用食补的例子很多：
在《食疗本草》、《随息居饮食谱》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。
如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
食补的好处
脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。
其轻则食补即可，重则治以方药。
唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”
“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。
一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。
你发现没？今年的三伏不一般，尤其是这3种，与往年大不相同
三伏天又被称为上蒸下煮的特殊时期，出了空调屋就像进入蒸笼一样，闷热高温多雨的天气让我们稍微不注意就容易中暑。所以很多人都喜欢天天呆在空调屋里，从不出门。就连吃饭也会点外卖，这种现状是不是像屏幕前的你呢？
但大家有没有发现？除了这一点之外，还有这三点与往年大不相同。那么今年的三伏天到底是哪里不一般呢？话不多说，直接给大家分享干货啦！
第一：青蛙知了变少了往年的夏天，下过一场大雨之后，在小河里到处都能听到青蛙的叫声。而且等雨过天晴后，就会有夏天的知了声。但今年你没有发现，很少能够听见青蛙的叫声了。
而且今年的金蝉也特别少，记得小时候抓金蝉一抓就能抓四五十个，而现在出门抓一趟金蝉，平均一人一个就不错了。金蝉属于高蛋白的食物，但如果想要吃到真正的野生金蝉，想必也很难了吧？今年与往年不同，因为气温比较高，所以就连金蝉和青蛙都很少见了。不知道在你们所在的地区，这两种动物是不是也很少见呢？
第二：气温逐渐升高往年的三伏天，前一周的天气还是比较凉快的。但今年的三伏天与众不同，还没入伏天气就开始升温了。气温变得越来越高，这让很多从事户外工作的朋友来说，也要记得多喝水，补充能量。
夏季除了多喝绿豆水之外，也别忘了多喝红豆汤。因为夏季大多数人喜欢呆在空调屋里，空调屋里呆多了容易产生湿气。而湿气增多，就会容易犯困，所以这个时候建议大家可别忘了多喝红豆汤祛祛湿。
所以说，夏季最该喝的不是绿豆汤而是红豆汤哦。因为夏季湿气重，很多人都忽略了它，大家可别小瞧这个红豆。在我们身边可有一个大用处。买回家的红豆一定要记得放在清水中洗净，然后把它放在清水中浸泡两到三小时。浸泡好后放在砂锅内给他煮沸45分钟。
煮好后在里面加入少许的白糖，用小火煮至白糖融化。煮好之后就可以出锅喝啦。用这个方法做出来的红豆汤，红豆软烂香甜又解馋哦。
第三：苍蝇蚊子逐渐变少今年天气比较炎热，在我家已经很少见苍蝇和蚊子了。往年家里苍蝇都是满天飞，而且每次睡完觉之后身上都有不少疙瘩。但今年的蚊子真的格外少了。家里不用点蚊香，也不用担心身上被蚊虫叮咬了。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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