恐惧打电话自嘲社交低能儿,年轻人好

怎么就焦虑了呢？　　九零后女孩罗绮复盘自己从大学至今的生活，略带自嘲地一声长叹。她称自己是社交焦虑的典型样本：毕业论文开题时，不敢开口请老师指导论文；工作后，遇到有些流程和操作搞不懂，宁可像无头苍蝇般乱窜也不好意思请教同事；总在休年假前一周才鼓起勇气交申请表；难得周末休息玩游戏，想登陆一位不太熟的大学同学的“岛”，又苦于说出口，只好搬来熟人“出马”……“只要是有求于人的，不管要求多么简单，我都难以启口。”罗绮的遭遇引起身边不少朋友的共鸣。个体心理往往构成时代的投影，普遍性的焦虑背后，折射着时代演进、社会变迁、通讯方式迭代乃至教育缺失等诸多话题——我们怎么就焦虑了呢？又该如何走出自设的茧房，回归温暖的人群，感受心灵间相知相交的乐趣呢？现代人的社交焦虑图谱通讯发达让人们更恐惧交流了。“我特别恐惧接电话，严重时只要听到手机振动就会脊背发凉。又是领导布置任务吗？是不是又要进入待命状态？无论如何，我必须在接通电话的那一刻，强打起精神，用自己最好的状态面对一切指令。”外企职员贺芯妍忍不住吐起苦水，不过，比起接电话，她更恐惧打电话，拨出号码前要花漫长的时间做心理建设，“人家会不会不方便接电话？我打扰到人家了吗？如果对方拒绝我们的方案，我该怎么措辞，会不会很尴尬？”视觉中国供图在芯妍看来，通讯技术的狂飙突进并未过多考虑用户的心理尺度，电话、

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