爱自己,先养生再营生徐文兵中医课
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你对“营”和“养”的认识有多少?什么是营?什么是养?什么叫营生?什么叫养生?
营,需要刻意为之,需动用后天意识,所以我们常说钻营、经营、蝇营狗苟......
养更多是强调顺其本性、天性,所以春天叫养生;夏天叫“养长”;秋天叫“养收”;冬天叫“养藏”。
所谓营就是逆其根,罚其本、坏其真;
所谓养就是顺,顺养、顺其性。
道家有一种说法说,人必须先爱自己。
天底下最大的爱心是爱你自己,不管是谁,都要先爱惜自己,然后才能有能力去帮助和照顾自己的亲人、朋友以及他人。
先要顺养,然后再去经营。
如果我们光知道顺养,是不够的,因为动物也知道。道法自然,动物可以吃生肉,但我们不可以,所以我们会用火。
用火是营,这种营是符合自然之道的营。
所以,营养要注重以身体本能的需要为基础,再加上后天正确的意识引导。
生活中,我们往往都是一根筋,很容易一条道走到黑,所以营需要学习;养需要忘我。
因此建议大家每天站站桩、静静心,恢复一下本我,恢复一下本能,找回自己的感觉,这样就可以达到营和养的目的了。
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