居家时光如何实现ldquo弯道超车
上周推出在线“手把手带您做——疫情居家教育问题系列实践指导”第一篇后，学前儿童家长来催更，希望小室就如何提升学前儿童注意力方面继续支支招。
今天，我们就推出“手把手带您做——疫情居家教育问题系列实践指导”第二篇“如何提升孩子专注力（学前篇）”虽然已停课居家3周
但小神兽们依旧精力充沛
家长血槽已空
居家隔离如何既消耗孩子的体力，同时又能有助于培养他们良好的学习品质，这是让家长最头疼又无助的事情。提升注意力的游戏今天小室就为大家推出本系列第二篇，介绍几个简单的亲子互动游戏，既能提升小神兽们的注意力这一重要学习品质，又能消耗他们多余的精力，还能改善亲子之间的关系，可谓一举三得。
说到提升注意力的游戏
家长们不禁会有以下担忧提升注意力的游戏是不是很枯燥？
提升注意力的游戏是不是需要准备很多材料？
提升注意力的游戏会不会变成另一种家长辅导作业？
“No!”请大家赶紧往下看，会发现原来提升注意力游戏可以这样简单，孩子和家长可以玩得这样开心。让我们来看看这些家长的智慧吧！游戏一：咔嚓照相机游戏材料各种图片、棋子、扑克牌等都可以作为道具（必须是双份的哦），书本或日历等可竖起作为遮挡物。
游戏人数2人
游戏玩法家长摆出任意排列组合，然后移除遮挡物5秒或者10秒让宝贝观看并记忆后，竖起遮挡物让宝贝根据回忆摆出相同的图案，当宝贝确认完成后移开遮挡物一一核对。
游戏熟悉后，家长和孩子可交替发起游戏，即孩子也享有发起的机会。不要小看发起者的作用哦，发起游戏时也需要动脑筋思考：如何摆出与前几次不同的式样，从而增加对手还原排列顺序的难度。游戏提供人天天家庭小室这是个简单的你摆我还原的游戏，可以锻炼孩子的视觉持续注意、观察力和工作记忆，还可以发展孩子的数概念和记忆策略。
注意力小知识持续注意是指较长时间维持注意的能力，与孩子未来的学习密切相关。
家长可结合《孩子专注力观察与改善操作表》（具体使用方法可参考“手把手带您做——疫情居家教育问题系列实践指导”第一篇“网课学习那些事儿——如何提升孩子专注力”），在家中观察一下孩子游戏时注意力能够维持的时长。小室在此处敲黑板，这是重点，请家长们用笔记下：这个时长就是孩子目前能够做到的程度，也是孩子进步的“起点”，在“起点”的基础上提出一个孩子力所能及的小挑战，小步子提高孩子持续注意的时长。例如，孩子一开始游戏时“起点”是5秒的观察时间，约定调整到8秒，当孩子做到时家长可以通过具体语言鼓励进行积极强化。这也是小室长期从事帮助孩子注意力提升的重要经验与研究成果。
游戏二：杯子翻翻乐游戏材料纸杯数个、1-6（或1-10）的数字卡
游戏人数2-3人
游戏准备游戏开始前需进行热身并灵活手腕和脚腕，以避免扭伤。
游戏玩法在数字卡上放纸杯，纸杯可以正反交替摆放。当听到某一数字时，玩家要快速翻转对应数字卡上的纸杯。游戏熟悉后可以把数字卡换成单词卡。
游戏提供人：诺诺、团团家庭指导老师：小黑老师小室这个游戏锻炼了孩子的听觉集中注意、反应、自我控制等多种能力，也锻炼了孩子的运动能力。
注意力小知识集中性注意是指心理活动在选择对象的同时，对别的事物的影响加以抑制而不予理会，以保证对所选对象作出清晰的反应。例如有些孩子上课时容易被外面的声音或走过的人吸引，而没有听到完整的内容，导致错过一些信息、回答不出老师的提问，这其实与孩子“集中性注意”有关，其发展水平与孩子的学习成绩直接相关。但孩子看动画片可以看很久并不代表他集中性注意水平好哦。
游戏三：害虫拍拍拍游戏材料筷子一双、手工纸、画笔、胶水
游戏人数3人
游戏玩法1.用手工纸和筷子粘贴制作苍蝇拍和苍蝇，再用画笔在手工纸上画上简笔画苍蝇。
2.一人做裁判，喊出口令“1、2、3”，当口令“3”出现时，手持苍蝇拍的玩家要立即拍打苍蝇，而手持苍蝇的玩家要逃走避免被拍到。拍到苍蝇，则手持苍蝇拍的玩家胜利；苍蝇逃走，则手持苍蝇的玩家胜利。注意，一定要等到口令“3”出现才可以拍打或者逃走哦，提前行动视为犯规。
游戏提供人：煊煊家庭小室这个游戏能锻炼孩子的听觉集中注意和反应抑制能力，玩法也简单有趣，适合亲子，也非常适合祖辈和孩子一起玩。
注意力小知识反应抑制（reactioninhibition）是执行功能（executivefunction）中的主要内容，具体指抑制不符合当前需要的或者不恰当行为反应的能力。例如集体活动时孩子经常插话，区角游戏时不能耐心等待、经常要插队，上课时小动作不断等。孩子的这些行为都与他的反应抑制水平有关。
反应抑制的水平可反映孩子的自控能力，也与其注意力发展密切相关。注意分为无意注意和有意注意。3-6岁是儿童发展有意注意的重要时期。在有意注意过程中，我们需要保持注意集中并抑制其他无关的信息获取和肢体动作，从而达到“全神贯注”“聚精会神”的状态。
游戏回顾环节最后，小室还想说说游戏回顾环节的重要性！游戏后的回顾环节非常重要。每次游戏后，建议家长和孩子一起回顾一下游戏过程，聊聊游戏心得和体会。例如：游戏一中怎样才能更快记忆不同的图形排列？
游戏二中怎样才能更快翻转对应数字的纸杯？
游戏三中怎么才能拍到苍蝇或者不被拍子打到？......游戏的回顾不仅有利于促进良好的亲子沟通，也能引导孩子进一步思考，帮助孩子强化、保持良好的行为和品质，学习如何改善有待努力的地方。提升孩子注意力的亲子游戏既不枯燥也不复杂，更不会让家长变成辅导的老师。各位家长还不带着孩子马上来玩一玩？相信不久的将来，大家的智慧也会形成更多的游戏内容哦。范梦嫕
宁夏儿童成长与互动支持工作室成员，华东师范大学教育学硕士，言语听觉康复科学专业。研究领域：儿童言语语言发展、言语矫治和语言训练。拥有1项国家发明型专利（第二发明人）。从事儿童言语语言训练咨询与指导13年，长期跟踪支持家庭30余户，帮助支持家庭百余户，培训相关师资近千人；从事家庭教育咨询与指导6年。编辑范梦嫕版式
朱立轶校审
唐小雨、宁夏协助
钱啸云、杨滢晖
本文原创声明：
本文中的游戏均来自年举办的“家庭战‘疫’，
智慧‘童’行”游戏征集活动，
再次鸣谢提供游戏的家长和老师。
游戏版权归原作者所有
插图来源于网络，版权归原作者所有
若想了解更多注意力相关内容，
可参考“你想知道的关于注意力的ABC”系列。
·你想知道的关于注意力的ABC（一）·你想知道的关于注意力的ABC（二）·你想知道的关于注意力的ABC（三）·你想知道的关于注意力的ABC（四）下一篇，我们将聚焦孩子自主管理能力，敬请期待！欢迎拨打家庭教育咨询热线电话-
即日起至4月3日
10：00-16：00
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