糖果效应延时满足自己欲望的人更容易成功,
智者和庸人之间的根本区别不在于知识多少、阅历深浅，而在于思维方式的不同。
你拥有什么样的思维模式，就拥有什么样的人生。
本课程精选遴选世界上富有价值的50个思维定律、效应和法则，结合中外经典案例，详尽解析和探讨了每一种思维定律、效应和法则的内涵及其应用之道；
通过本课程，让你通览世界顶级思维的精义和奥妙，掌握开启人类思维大门的钥匙，探寻世界思维殿堂中的无穷宝藏。
“冰冻三尺非一日之寒”；
“心急吃不了热豆腐”；
“要想拥有掌声，就得放弃眼前的虚荣”。
古往今来，有太多类似的俗语，而它们无时无刻不在印证一个道理：一个人如果想要获得成功，就理应在自我发展的过程中保持一定的自制力，懂得舍弃。
为了实现更大的目标，或者是谋取更长远的利益，人首先就要能够自愿舍弃眼前的蝇头小利，或者是更加诱人的东西。有足够的忍耐力，才能在后期的发展过程当中获得更大的成功。
这种行为在心理学上讲就是所谓“糖果效应”，它是验证个人成就上下限的极佳准则，只要你能成功延时满足自己的欲望，你就离成功越来越近了，别不信！
01延迟满足定律的来由
所谓“延迟满足效应”(Delayedsatisfactioneffect)就是：出发点是为了更深厚、更持久的利益，而自愿延缓或放弃目前的、较小的享受和满足感。通过幼年时期，或者当下的自控程度，来判断个人长大或者未来个性的效应。
这种心理效应起源于心理学家对一群小孩子所做的糖果实验：
心理学家以5岁的幼儿作为参考标准，在桌上摆放各种糖果。实验前，心理学家要求孩子们能够坚持20分钟不动糖果，如果达成，就可以获得更多的糖果，如果不能坚持，虽然当下就可以拥有糖果，但得到的数量却是极其有限的。
而这组实验的最终结果就是：在糖果面前，每个孩子都表现出不同的态度和自制能力。
一部分孩子刚开始的时候对实验结果还很期待，可是随着时间的推移，他们就越来越抵抗不住糖果诱惑，所以在心理学家离开后不久，他们便偷吃了一颗糖果。
而对比之下，还有一群孩子则是非常克制自己。为了熬过20分钟，他们甚至依靠各种方式来转移自己的注意力。
有的人用睡觉来排除诱惑，有的人则是通过玩游戏的方式来打磨时间。最终这些孩子也是成功熬过了20分钟，获得了更丰富的报酬。
当然，这组实验并没有因此就结束。通过十几年的追踪调查，心理学家发现这些参与实验的孩子，在未来生活中的表现也是各不相同。
那些熬过20分钟的孩子，在日常生活中表现出很强的自制力，他们坚强、自信、且敢于迎接挑战，每个人在某一领域都获得了不错的成绩。
反观那些未熬过20分钟的孩子，他们在成长过程中暴露出来的问题则林林总总，例如：好惹是非、做事没有耐心、经常半途而废，抗压能力弱等等，所以他们的成长经历更加坎坷。
这次实验得出来的结论，也就是大名鼎鼎的“糖果效应”，即“延时满足效应”。它所反映的社会现象就是：很多人做事没有结果，就是因为缺乏自制自控能力所导致的。他们好逸恶劳，安享现状，为了满足一时欲望而过度的挥霍。
他们在日常工作和生活中，常常会被外界干扰，只会追求一时之快，进而耽误了更重要的发展，错失了更多突破自我的大好时机。
所以说，实现“延迟满足效应”的核心是什么，就是要具有极其强大的自制力。自制是延迟满足的表现，它让我们面对诱惑和冲动时，可以游刃有余地控制自身的情绪和行为。
一个自律的人，能够合理把握自己的决策，分配自己的时间和精力，他们规避了无效的社交和挥霍，即在当前诱惑和长远利益之间做出最明确的取舍。
他们能够把平时用来休闲娱乐的时间节省下来，投入到更积极的事物中，用于疗愈身心、拓展视野、发展事业，每天进步一点点，来换取自己想要的东西。
故此，“延迟满足，控制欲望”，才是实现自我突破的不二途径。做到自如控制，成功才不会和你失之交臂！
转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/4706.html
