蝇量级李小龙爆发出重量级打击力的科学原理

蝇量级李小龙爆发出重量级打击力的科学原理

对于李小龙来说，力气和劲力之间存在巨大的差别，这个差别不仅仅是体现在语言和词汇上。他对力气的定义是“运用身体主要力量的一种能力”，对劲力的定义则是“随着身体快速且突发性的动作，最大限度地产生并释放爆炸性攻击力的能力，”他还说:“劲力强调的是加速度性质的力量爆发。”

换句话说，劲力是力量和速度的合一的结果。运用任何一个特定的武术技巧强劲发力，都必须确保动作产生的力量和速度均能达到最大值。

龙弟子之一伊鲁山度回忆，有一次李小龙问他:“丹，如果我说这个人是一个强壮的武术家，那一个人是强劲的武术家，你能区分其中的差别吗？”伊鲁山度思索片刻说:“我不知道，这区别在哪里呢？”李小龙答:“一个人可以天生蛮力，但是如果他不能快速运用这种力量的话，就无法爆发出劲力。”

“首先放松，然后把身体的每一块肌肉都调动起来，将所有的劲力都集中在我的拳头。欲爆发强大的攻击威力，就必须完全放松，积聚你的力量，朝向目标，将你的意念力和所有的劲力瞬间释放出来。”

李小龙曾用重沙袋来完善和检验不同的武术技巧，并测试最可能增强自己发劲能力的杠杆作用结构以及符合人体动力链原理的发劲技巧。李小龙的前商业合伙人，嘉禾公司前主席邹文怀回忆，李小龙“精通武艺，他投入身心去研究如何出击以及如何使这一出击更加强劲。”