新春必读爱卫有我,防疫到家
“家是最小国,国是千万家”
家庭是社会的基本细胞
是人们生活的重要场所
让我们积极参与到爱国卫生运动中来,从家庭入手,共同营造健康环境,共同筑牢常态化疫情防控防线。
一
培养家庭健康行为
(一)时刻谨记防疫“三件套”——正确佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。牢记“防护五还要”——口罩还是要戴、社交距离要留、咳嗽喷嚏要遮、双手经常要洗、窗户尽量要开。时刻保持安全防护意识。
(二)加强身体锻炼、注意用眼卫生,坚持作息规律、保证睡眠充足、保持心态健康。
(三)做到健康饮食、戒烟限酒、使用公筷公勺,注重饮食安全,平衡膳食。
(四)注重健康管理。定期进行体检,发现健康异常及时就医诊治,科学就医,不过度医疗,按医嘱用药;
(五)要树立正确健康观。不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动,不听信虚假医药保健品广告宣传,不购买假冒药品或保健品。
二
改善家庭健康环境
(一)清理厨房卫生死角,厨具摆放整齐,生、熟砧板分开使用,生、熟食品分开储存,及时清洗消毒餐具、食具,确保厨房干净卫生。
(二)清理卫生间卫生死角,确保卫生洁具、沐浴设施完好,并保持清洁,地板安全防滑;农村户厕及时清扫,定期清理化粪池,做到池盖无缝隙,厕所无臭味。
(三)清理房间卫生死角,卧室衣物被褥叠放整齐,并定期清洗晾晒;床底、衣柜等卫生死角经常打扫,居家物品摆放整齐,确保室内无杂物、无异味,保持房间经常通风。
(四)清理阳台卫生死角,确保室内外环境整洁卫生,无乱堆乱放现象。
三
开展家庭四害防治
(一)治水防蚊,清除屋内外各种小型积水容器,填平房屋周围小型水坑,清除屋前屋后杂草、杂树,倒置露天闲置的盆、罐等,进行家庭灭蚊。
(二)治脏防蝇,清除卫生死角,清除杂物、垃圾、潲水,管理好餐厨垃圾,铲除蝇类孳生地。
(三)抹缝灭蟑,通过堵住门窗、墙壁、瓷砖、家具和台面上下的缝隙及孔洞,有效减少蟑螂栖息的场所,及时清理抽屉、橱柜内的杂物,清除蟑迹。
(四)堵洞灭鼠,封堵室内室外所有洞隙,特别是各类管道和电缆进出室内的洞隙;窗户无破损并且封闭,鼠洞应用水泥等堵住,使鼠类无藏身之处,同时,妥善存放家中食物。
四
科学做好家庭消毒
(一)消毒要适度。日常只需要“常通风、勤洗手、注意个人卫生”,消毒时也无需重复多次,重点
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