今日,立春

今天立春，四喜临门！一喜，立春，新一轮二十四节气开始；二喜，正值新春佳节；三喜，北京冬奥会开幕；四喜，“有朋自远方来”，32位国际政要来京参加开幕式。雪中梅花。长江日报城市摄影队赵卫红日月开新元，天地又一春。正月初四，我们迎来二十四节气之首的立春，虽然还未感受到天气的转暖，但是春天已经在细微之处萌动。汉口江滩白头鹎长江日报城市摄影队韩昶光立春是预报农事季候的节日，“立”是开始、建始的意思，立春意味着春天开始。不过就全国来看，2月上旬能真正进入花红柳绿的春季的，只有华南地区。东湖梅园。长江日报城市摄影队邓波在长江中下游地区，立春只是春天的前奏。此时气温、日照、降雨都开始趋于或上升或增多，冷暖空气交替，可能经历倒春寒。立春开启新岁，总是新的、暖的、生机盎然的。立春有三候：迎春花。长江日报记者李永刚摄在中国传统文化中，东风通常指春风。身处中原地带的先人们感受到春天的季风从东面或东南面吹来，万物渐渐复苏。冬藏之虫感受到春意萌动，开始苏醒。陟是升的意思。冰面开始融化，鱼儿感受到暖意，上升到漂浮着碎冰的水面游动。正如宋代诗人张栻咏诵立春，“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，立春后人们能看到绿意渐丰，能听到燕归喳喳，能嗅到泥土芬芳，能感到春阳暖照。解放公园的郁金香。长江日报城市摄影队韩昶光在武汉，有些花儿在早春开放，报送着春的讯息。1月下旬便已开放的梅花和零星开放的迎春花，将在立春后迎来盛花期。公园、小区常见的结香目前已含苞待放，它的花期正在冬末春初，待气温回暖便能绽开，届时会散发奇香。沙湖公园海棠。长江日报城市摄影队邓波古代物候学中，“二十四番花信风”的说法广为流传，其中立春三候分别对应迎春、樱桃和望春。这些花与我们现在的观赏花卉还能一一对应吗？中科院武汉植物园工程师徐文斌对此作了研究和考证。他告诉记者：“樱桃在我国古代长江流域以北就广泛栽培，但其花观赏价值一般，主要作为果树栽培。其花期与樱花差不多。”解放公园的二乔玉兰。长江日报城市摄影队韩昶光而望春是现代植物志无法对应的种类。“经考证，我认为它是玉兰花的可能性非常大。玉兰在武汉非常常见，经常用于公园绿化、街道行道树。它花期早，只要温度回升，2月中旬便可开花。”在武汉地区，蚊类、蝇类等体型较小的昆虫，对温度变化更敏感，通常更容易感受到春意而“始振”。小草冒出了新芽。长江日报城市摄影队邓波市园林科学研究院高级工程师董立坤介绍，武汉的冬季并不是不能见到昆虫。例如天气晴朗的冬日，最高气温在8—9℃时，中华蜜蜂便会出巢访花。“蚊类、蝇类会蛰居在室内或者狭小的缝隙里越冬，当日最高气温在15℃左右时，也会恢复活动，外出觅食。”而甲虫类等体型较大的昆虫，“苏醒活动的时间会晚一些”。在我国古代，“节日”最初并非“庆祝之日”的意思，而是由年月日与气候变化相结合而排定的节气时令。二十四节气中，最早形成重要节日的有八个，即四立、二分、二至。作为冬春交替的“交节”，立春在岁时节令中地位突出。清朝以前，我国历史上绝大多数朝代都把立春日直称为“春节”，庆典活动十分热闹隆重，旨在庆贺天地回春，鼓舞农耕热情，迎取新年丰收。在立春这天，插“春幡”，戴“春胜”，鞭“春牛”是极普遍的习俗。人们用彩绸或彩纸做成小旗，插在门上、树枝间或头巾里，象征春天的来临，故名春幡。妇女戴着用彩绸、彩纸剪叠成的首饰载歌载舞，叫做戴春胜。人们用篾或土造“春牛”鞭打，象征春耕的开始。这些活动，早在春秋战国时即盛行。除夕吃春卷迎新春。长江日报城市摄影队黄有刚民间还有立春这天吃“春盘”“春饼”“咬春”等习俗。宋代陈元靓所撰《岁时广记》载：“古俗于立春日，取生菜果品、饼、糖等，置于盘中为食，取迎新之意，称为‘春盘’。”诗人杜甫曾在诗中记录立春吃春盘一事：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”旧俗于立春日将米面或麦面拌鲜菜，煎成大饼，名为“春饼”。立春的种种风俗，均升腾着迎春、贺春、望春的蓬勃朝气。立春日，恰逢北京冬季奥运会开幕，多国政要来到北京，这是我国外交的非凡时刻。本届冬奥会、残奥会的举办，对世界意义重大。解放公园郁金香花展。长江日报城市摄影队韩昶光这场体育盛会如期举办，中国传递出满满的世界情怀和大国担当，是奥林匹克精神与中国文化完美契合的再度呈现。一年之计在于春，我们在季节转换的风声中听到了春天美好的足音，来日更值得期待。立春节气期间将迎来元宵节。古代正月十五为“上元节”，又称为“灯节”。值此良辰美景，火树银花不夜天，其热闹不下正月初一。我国中古以后就有元宵张灯观赏的风俗。从这首武汉竹枝词中，能一窥清代武汉民间庙会的观灯盛景：四官殿和存仁巷是武汉当时的两处灯市集场，花灯造型多样，做工精致，且头尾都能活动，所以卖灯人叫卖时通常会呼喊“活的，活的”。中医认为春气通肝，“百病从肝论治”，因此春来养肝可达事半功倍之效。医院肝病科主任、二级教授程良斌告诉大家几个护肝小提示。“立春以后，饮食要远离肥甘厚味，慢慢转向吃一些温性食物，如微甜、少酸的大枣、山药等。”春天还应该多吃蔬菜，洋葱和韭菜是中医推崇的春季养阳护肝佳品。肝主藏血，休息能增加肝血流量，养护肝脏。程良斌提醒大家每天就寝时间最好不要晚于23时，早起早睡。“肝开窍于目，熬夜看手机等容易导致眼干涩酸痛，视物模糊。”立春时节还应注意情志养生。“肝主疏泄，表现在调节情志，情志不畅则肝气郁结，气血不畅。”遇事不顺要善于正确归因，保持心平气和、乐观通达的心态。初春气候波动大，“春捂”尤其重要。程良斌教授提醒：倒春寒时要注重保暖，勿过早脱冬衣，爱美女性不要过早着裙装，可以适当“上薄下厚”注意踝关节、膝关节和腹部保暖，否则容易导致关节炎与各种妇科疾病。待气温回升时，可选择温和适度、亲近自然的运动，比如散步、广场舞、太极拳等，不要做那些大汗淋漓耗损阳气的运动。解放公园花展长江日报城市摄影队杜宏华黄鹤楼舞狮舞龙长江日报城市摄影队安娜新春新芽长江日报城市摄影队邓波摄望春玉兰长江日报记者李永刚摄樱桃长江日报记者李永刚摄（长江日报出品文稿统筹

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